Centro de Yoga Nabi
Entorno acogedor donde puedes recargarte y reconectar contigo mismo. Descubrirás los beneficios del yoga, generador de vida, salud y conciencia. Siente la relajación y meditación guiada. Este es tu sitio, tanto seas principiante o experimentado, joven o menos joven.
Tenemos app personalizada para el control y reservas de clases
Grupos reducidos. Clases con atención personalizada
Hatha Yoga
Disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. Es un estilo clásico de posturas y técnicas de respiración.
Yoga terapéutico
Está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individual
Yoga prenatal
El yoga prenatal puede mejorar el sueño. Reducir el estrés y la ansiedad. Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto. Disminuir el dolor de espalda baja, las náuseas, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar
Yoga en familia
Es una disciplina adaptada y abordada desde el juego que permite que los niños, entre los 4 y 12 años de edad, conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente. Fortalece el vinculo la confianza y la comunicación entre padres e hijos. fomentando la interrelación y la socialización con el resto de familias
La salud es una parte importante en el yoga
La práctica continuada aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio
Disminuye el estrés y la ansiedad, mejora el descanso
Fortalece los músculos, mejora la salud de las articulaciones
Aumenta la capacidad pulmonar y ayuda al sistema inmunológico
Celia Lledó Sánchez20 Febrero 2024Me gustan mucho las clases de yoga con Anabel, da un trato individualizado y siempre salgo con ganas de volver. Cuando estoy en el centro es de los pocos momentos del día donde consigo relajarme
Patricia Márquez16 Febrero 2024Ambiente agradable que te ayuda a conectar contigo misma y desconectar de los problemas, una experiencia q recomiendo 100%.😍
Ana Garrigos16 Febrero 2024Una experiencia 10 recomendable una maravilla gracias siempre por tu trabajo 🙏
patricia gonzalez15 Febrero 2024Es una experiencia excelente, con un trato personalizado de verdad. Se preocupa por todos los alumnos y se implica en nuestro aprendizaje. Anabel muchas felicidades has conseguido engancharme al yoga
Silvia Abengozar Gallego8 Enero 2024Es una chica con mucha experiencia y le encanta su trabajo si queréis venir ha probarlo os lo recomiendo
J. G.8 Enero 2024Anabel es un encanto. Sus clases un momento especial en el día para descansar y conectar cuerpo y mente. Encantado con ella. Muchas gracias por todo!
Lydia Peinado Trujillo11 Noviembre 2023Me encanta como da la clase,pendiente de como realizo las posturas , explica súper bien cada ejercicio y ella es un amor. Cuando sales de allí, al menos yo, salgo en paz. 100%recomendable
Desiree Asensio11 Octubre 2023He ido a pedir información. Anabel me ha atendido de maravilla. Es una persona que expresa relajación y confianza y se aprecia que está muy preparada. El local es acogedor y agradable. Volveré seguro.
Tania Soler clement11 Octubre 2023Es una auténtica maravilla, la profesora es un amor, desconectas de todo, te ayuda a desconectar, estirar, a sentirte súper bien, no faltare, me hizo sentir como en casa, y me hizo sentirme relajada, no pensar en nada más☺️lo recomiendo al cien por cien, tengo una enfermedad y me ayuda en que haga todos los ejercicios bien para no dañarme.
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